Já fui adpta de muita atividade física, mais o tempo foi passando as responsabilidades aumentando e ai, parei... mas hoje resolvi voltar a fazer algum tipo de exercício, aula localizada e esteira, vamos ver aonde vou chegar.
Na verdade fui motivada por ficar cansada em subir alguns lances de escadas no meu trabalho, imagina um palmo de língua para fora, o coração na garganta e a voz que nem sai, vexame total, e para não dizer as gordurinhas que vão se estalando aqui e ali....bem não vamos falar de coisas tristes, porque nada mais triste do gorduras que se amontoam em lugares que antes não existia nada, só pele e músculos.
Vamos deixar para lá e travar essa guerra contra as "banhas" e o sedentarismo, tentarei fazer um resumo das minhas atividade vamos ver se alguém me acompanha.
oi Ana rosa,todo meu apoio para se mexer moçinha,ainda mais ai no Rio..senao qdo voce chegar na minha idade nao vai ficar assim "lindona " feito eu rs.. faço caminhadas diarias em passo acelerado e nadei muito qdo era jovem ai no Rio e qdo me mudei para sp .Nao desanime e nos conte como esta indo sua nova vida de atleta!bjs
ResponderExcluirNine te manterei informada, não vou desanimar, bjs, obrigada pela força
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